Sự khác biệt giữa BMI và Tỷ lệ mỡ cơ thể

• 03-05-20

Cả BMI và tỷ lệ mỡ cơ thể đều là thước đo cho sức khỏe và thể lực của bạn. Trên thực tế, 2 chỉ số này có thể được thay thế cho nhau. Tuy nhiên, để có thể sử dụng tốt nhất 2 loại chỉ số này trong quá trình tập luyện, bạn cần phải hiểu và phân biệt chúng.

Xem ngay