Gia vị giúp bạn khỏe mạnh và trẻ đẹp hơn
- 02-05-20
Những loại gia vị rất đời thường và có mặt ở hầu hết trong căn bếp của mỗi nhà lại có thể trở thành "thần dược" trong việc trẻ hóa làn da, mái tóc cũng như cải thiện sức khỏe từ bên trong. Theo các nhà nghiên cứu, mỗi loại gia vị hầu hết đều sẽ có những lợi cho ích sức khỏe nhất định. Tuy nhiên, một số loại gia vị sẽ có công dụng đặc biệt nổi bật
Xem ngay
Giữ da trắng mịn với chế độ dinh dưỡng thông minh
- 02-05-20
Một làn da đẹp tự nhiên và trắng mịn, tươi trẻ không chỉ cần sự chăm sóc bên ngoài từ các loại kem dưỡng hay mặt nạ mà còn phụ thuộc vào sức khỏe từ bên trong. Để có gương mặt tươi trẻ thì một chế độ dinh dưỡng thông minh, lành mạnh là vô cùng cần thiết. Vậy chế độ ăn uống thế nào sẽ mang lại vẻ đẹp cho làn da?
Xem ngay
Kế hoạch giảm cân cấp tốc an toàn 5kg/tuần
- 02-05-20
Nếu bạn đang cần một kế hoạch giảm cân cấp tốc cho một sự kiện nào đó như kì nghỉ, hoặc buổi chụp ảnh tuyệt vời… thì những lời khuyên dưới đây sẽ hỗ trợ bạn hiệu quả trong việc giảm được 4 – 5kg/tuần.
Xem ngay
Bệnh thận nên ăn gì?
- 02-05-20
Bệnh thận đang ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện nay với nhiều vấn đề khác nhau. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây hại đến sức khỏe về lâu dài. Vì vậy, chế độ ăn uống của người bệnh thận cũng cần được chú ý.
Xem ngay
Những thực phẩm cần tránh khi bị bệnh thận
- 02-05-20
Thận là cơ quan phụ trách nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, loại bỏ chất thải thông qua bài tiết nước tiểu… Vì vậy, các vấn đề về thận sẽ gây ra nhiều bất cập và khó khăn trong cuộc sống thường ngày cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Vậy khi bị bệnh thận, bạn nên tránh những thực phẩm nào để hạn chế tiến triển bệnh?
Xem ngay
Nâng cao sức khỏe của thận với những thực phẩm sau
- 02-05-20
Thận là cơ quan có nhiều chức năng quan trọng, bao gồm lọc chất thải, giải phóng các hormone điều hòa khí huyết, bài tiết nước tiểu và nhiều nhiệm vụ thiết yếu khác. Hiện nay, ngày càng nhiều yếu tố làm ảnh hưởng đến hoạt động của thận nói riêng và sức khỏe nói chung. Để hạn chế các tác nhâ này, một số thực phẩm sau có thể hỗ trợ.
Xem ngay
Tuyệt đối tránh những món sau nếu bạn đang bị bệnh thận
- 02-05-20
Chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố chủ chốt ảnh hưởng đến hoạt động và sức khỏe của thận. Đối với bệnh nhân bị bệnh thận, một số thực phẩm sau đây cần tránh tuyệt đối.
Xem ngay
Những sai lầm làm tăng nguy cơ sỏi thận trong dinh dưỡng
- 02-05-20
Sỏi thận bao gồm các chất thải cứng, rắn tích tụ trong thận và tạo thành các tinh thể. 80% sỏi thận là loại sỏi canxi oxalate. Các dạng ít phổ biến hơn của sỏi thận bao gồm sỏi acid uric, cysteine, struvite… Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hình thành sỏi thận, trong đó đa số đến từ dinh dưỡng hàng ngày.
Xem ngay
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người trưởng thành mùa COVID-19
- 02-05-20
Dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe của hệ thống miễn dịch, nhờ vậy mà giảm khả năng mắc nhiều bệnh lý, trong đó có bệnh cúm virus Corona (dịch COVID-19 đang hoành hành hiện nay). Các loại thực phẩm tươi chứa nhiều vitamin – khoáng chất, protein, chất xơ… là những nhóm thực phẩm quan trọng cần được bổ sung đầy đủ hàng ngày.
Xem ngay